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週に1回、インストラクターと一緒にウェスト周りを中心としたマンツーマントレーニング。そして、日常生活では、コナミスポーツクラブオリジナル歩数計「e-walkeylife-2」を身につけ、日々の歩数を管理。また、専用ノートに食事の記録をつけ、インストラクターからのアドバイス。そして、日本初のサプリメント「グラボノイドTM」で、内蔵脂肪に直接働きかけます。グラボノイドは、脂肪の合成を抑制し、脂肪燃焼を促進します。メタボリックシンドローム対策には、このプログラム!!その名も「TWP(Targeting
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