Archive for 12月, 2008
年末年始営業時間のお知らせ
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12月のキャンペーン情報
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営業時間短縮のご案内
2008年12月より下記の通り営業時間を変更させていただいております。
月・水～金 10:00～23:00 (改定前 ～24:00) 土曜日 10:00～21:00 (改定前 ～22:00) 日曜・祝日 10:00～18:00 (改定前 ～21:00) 営業時間、ご利用時間にご注意いただきますようお願いいたします。 選べる体験(90分)で試してみよう 営業時間内のお好きな時間帯に90分間の体験ができます。
スタジオプログラムで気になるヨガや、人気のボディコンバットのプログラムに合わせて利用もOK! 使ったことはないマシンジムのトレーニング機器を試してみるのもOK! プールやサウナで癒されるのもOK! 気軽に手軽に体験してみませんか? 対象:16歳以上の方 無料で測定できる施設見学 スポーツクラブをせっかくみるなら、自分の体を知ってみませんか?
コナミスポーツクラブで大好評の『ボディスキャン』で体脂肪だけでなく、部位別の筋肉量や脂肪量、骨量も測れます。是非お気軽にお越しください。 年末年始の暴飲暴食に注意 いよいよ12月。忘年会シーズンに、お正月。何かと食の誘惑が多い時期です。勢いに乗って暴飲暴食すると、『あ・・・・』。そうお悩みの方も多いはず。食べ過ぎると体に蓄積されてしまいますが、食べるなら、食べれる体を先に作っておくのはどうですか? ①日常で運動をすることはありますか?
②食事制限で失敗したことはありませんか? ③自分で運動しようとしたが続かなかったことはありませんか? ④昔と比べて、体重や体型が気になることはありませんか? 是非、コナミスポーツクラブにお越しください。運動を始めるきっかけ作りに環境・マンツーマントレーニングもご用意しております。ご見学や体験も承っておりますので、お気軽にお問い合わせください。 今話題の『メタボ』 大丈夫? 最近、メタボリックシンドロームという言葉をよく耳にします。メタボリックシンドロームおよびその予備軍は、女性の5人に1人、男性の2人に1人だとも言われます。もしかすると、あなたもメタボリックシンドロームかその予備軍かも?
メタボリックは”代謝”、シンドロームは”症候群”という意味です。メタボリックシンドロームは、運動不足や食べ過ぎ、ストレスなどにより、血液中の糖や脂肪を分解する代謝がうまく機能せず、内臓脂肪型肥満になり、更に、高血糖や高血圧症などの症状が併発している状態のことを言います。この状態では、心疾患や脳卒中など重大な病気にかかる危険性が高まることが分かってきました。生活習慣有病者・予備軍を削減するために、2008年4月から特定健診・特定保健指導を義務化したのです。特定健診とは、 40歳～74歳までの医療保険加入者(国民健康保険等の被保険者・被扶養者)を対象に、メタボリックシンドロームとその予備軍を早期に発見することを目的としています。そして特定健診でピックアップされた該当者は、その後の特定保健指導において、医師から生活の改善指導を受け、その指導の効果が表れてきているのか追跡されるのです。今からメタボリックシンドローム対策を始めていきませんか!? そこで、コナミスポーツクラブでは『メタボ』撃退のためのプログラム『6weeks(シックスウィークス)』をご用意しております。・インストラクターとマンツーマンの指導で、安心! 詳しくはお気軽にお問い合わせください ⇒079-294-3573 『クラシックバレエ』・『合気道』教室 4歳から小学生を対象としたクラシックバレエクラスと年長から小学生を対象とした合気道を実施しております。クラシックバレエはバレエの基礎を学びながら、柔軟性や運動能力を高め、立ち姿がきれいになることはもちろん、自然に集中力や豊かな情操が養われます。合気道は相手を傷つけず、自分も守るという日本人らしさをもつ武道です。礼節を重んじ、護身術としても万が一の時に対応できるよう技を身につけていきます。どちらのクラスも初めてのお子様でも親切・丁寧に指導いたします。両クラスとも授業内体験も実施いたしますので是非ご体験してみませんか?
クラシックバレエ 合気道 ご予約・お問い合わせはお電話にてお待ちしております。 ⇒079-294-3573 お友達ご紹介キャンペーン実施中 ご入会をご検討いただいている方で、コナミスポーツクラブ姫路中央会員様にお知り合いの方がいらっしゃいませんか? ご入会者は初期登録料0円、ご紹介いただいた方には施設でご利用頂けるコナミスポーツクラブ商品券5000円をプレゼントいたします。
セルライトケアもあります 女性必見のアイテムが充実 女性にとって、「美しい」「きれい」は欠かせないもの。そんな願いをかなえるアイテムがあります。 夏で疲れた顔のお肌や、引き締まった表情が欲しい方に『ライトケア』運動でも中々取れない脂肪の塊セルライトには『エンダモロジー』運動と食事の両面でカラダの中から体質を変えるダイエットプログラム『バイオメトリクス』いずれのアイテムも体験を実施しております。
詳しくはお気軽にお問い合わせください。 ⇒079-294-3573 インターネット入会予約もできます インターネットからも入会予約ができるのはご存知ですか?ご覧頂いている画面左上の『インターネット入会予約申し込み』をクリックしてください。ご案内とご入力フォームへが出てまいります。画面の案内にしたがってご入力いただくとご予約の完了です(運動塾会員様は入会予約対象外となっております)。簡単、便利なインターネット入会予約も是非ご利用ください。
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お客様からのよくある質問
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入会する時に必要なものは何ですか？ |
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初期登録料、月会費１ヵ月分～ |
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他の店舗を利用することはできますか？ |
| 特別会員もしくは、正会員へのご入会者に限りご利用できます。 |
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スポーツクラブに通うのは初めてですが、ジムでは持ち物・服装は何を用意したらよいでしょうか |
| マシンジム：館内シューズ・タオル・動きやすい服装 プール：水着・スイムキャップ・タオル・ゴーグル（必要に応じて） |
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ひとりで入会しようと思いますが、不安です。大丈夫ですか？ |
| ご入会後、オリエンテーションを受講頂き館内説明をさせて頂きます。マンツーマンで行うサポートシステム（有料）各種ご用意致しておりますのでご安心ください。 |
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パンフレットなどの案内を送ってほしいのですが。 |
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郵送にてお送り致しますので、お名前とご住所をお教え願います。下記お問合せ窓口からもご請求下さい。 |
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スタジオやプールなどのレッスン料はかかるのですか？ |
| 一部の有料プログラム除き、ほとんどのレッスン料は不要です。利用時間内で、何回でも自由参加です。 |
