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レッスンスケジュール

チラシ 

~ JR 兵庫駅前、あなたのすぐそばの運動施設「健康ライフプラザ」 ~

【 気軽にフィットネスをお楽しみいただけます 】
1.入会金がありません! ; はじめたい時にはじめられます。年会費・登録料など一切不要!!
2.1回毎のご利用料金 ; 700円/回からご利用いただけるトレーニングジム!! ランニングトラックも完備!!
3.兵庫駅から徒歩2分 ; お仕事・学校お買物帰りに

今なら初回説明会時にインボディ無料測定!
さらに初回にポイントカードを発行、5回貯まれば無料インボディ券をもう1枚贈呈!!
自分の身体を知り、変化を実感できます!!

【 ウェーブダイバースLG試し履きキャンペーン開催! 】
期間:8月24日(火)~9月5日(日)
通常価格¥14,490(税込)⇒割引価格¥13,041(税込)
各サイズサンプルを準備!
この機会にドンドン履いて、体感下さい!

【 レンタルロッカーのご案内 】 
トレーニングに行きたいけど荷物が多くて・・・そんなお悩みの方!
お荷物を置いておけるロッカーのご利用は、いかがでしょうか?
シューズや、シャンプー、石鹸類なども入る大きさです。
3ヶ月 3,000円~
6ヶ月 5,000円~
12ヶ月 8,000円~

詳しくは、スタッフまでお気軽にお問い合わせください。

【 トレーニングジムリニューアル 】 
お客様のご要望にお応えして、トレーニングジムマシン機器の追加及び、入れ替えを行いました。
ステアマスター(有酸素マシン)2台追加
ベンチプレス台 入れ替え

その他、卓球台も1面増設しました!(詳しくは、お問い合わせください)

【 健康で美しい体をづくり!7月スタート教室開講中! 】 詳しくはこちら>>
今話題の体幹部や、骨盤まわりを使うエクササイズスクールです。
少人数制なので、初めての方でも安心!インストラクターが丁寧に指導いたします。
・1回ごとの参加もOK!
・初めての方大歓迎!
・少人数制なので、お一人ずつインストラクターが丁寧に指導いたします。
・レッスン当日は、無料でジムをご利用いただけます。(定期利用の場合は除外)

・コア&シェイプ!教室
平成22年7月6日(火)~9/28(火)全12回
・お腹すっきりピラティス教室
平成22年7月7日(水)~9/29(水)全12回
・パワーヨガ+(プラス)教室
平成22年7月1日(木)~9/16(木)全10回

営業時間
平日(月~金) 10:00~22:00
土曜 10:00~21:00
日曜 10:00~17:00
祝日・祭日 10:00~17:00
休館日 毎週月曜日・年末年始
月曜日が祝日の場合は営業いたします。
駐車場 有料
アクセス
JR「兵庫駅」下車 徒歩2分 地図で検索
≪ トレーニングジム ≫
エアロバイクやトレッドミルなどの有酸素系、20種類以上の筋力トレーニング系の最新のマシン、充実したフリーウエイトを完備。もちろんトレーナーが的確にアドバイスします。

≪ スタジオ ≫
初めての方、慣れている方ともにご満足いただける多彩なプログラムをご用意しています。第1スタジオでは、週50本以上の目的別プログラムを開催。 第2スタジオはサーキットマシンで、楽しみながら多彩なトレーニングが行えます。健康シルバー体操、気功、ヨガ、社交ダンス等の エクササイズコース(別途料金が必要)も実施中です。

≪ ランニングトラック ≫
1周80mのトラックを完備。暑い夏の日でも、寒い冬の日でも快適にウォーキング・ジョギングができます。また、ランニングトラックを利用したプログラムも大好評です 。

≪ サーキットトレーニング ≫
簡単な有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行い脂肪を燃焼していくトレーニングです。円状にマシンが設置されており、円の中心にいるインストラクターの指示をうけながら複数の人数でトレーニングを行なうので、とっても楽しく、気軽に始められます。

お電話でのお問合せ
078-652-5203
※電話での問い合わせ・応募の際に「兵庫スポーツ特集を見ました」
とお伝え頂くとお手続きがスムーズに進みます。
店舗概要
所在地
〒652-0897 神戸市兵庫区駅南通5-1-2-300
施設
トレーニングジム
体力測定室
ランニングトラック
スタジオ
リラクゼーション
卓球
ホームページ メール スタジオ シャワー
その他
【求人情報】  詳しくはこちら→

業務内容

時間

現在は募集しておりません。
随時募集してまいります。

給与


ご利用料金
1日利用券 回数券
(11枚綴り)
定期券
(1ヶ月)
定期券
(3ヶ月)
定期券
(6ヶ月)
一般 700円 7,000円 5,000円 14,400円 27,500円
高齢者(65歳以上)
障害者
350円 3,500円 2,500円 7,200円 13,750円
曜日 時間 定員 料金 回数
コア&シェイプ教室 毎週火曜日 18:45~20:00 定員15名 12,000円 12回
お腹すっきり!ピラティス教室 毎週水曜日 19:00~20:15 定員10名 14,400円 12回
パワーヨガ教室 毎週木曜日 18:45~20:00 定員15名 12,000円 12回
火曜日 木曜日 金曜日 土曜日
コース 健康シルバー体操
13:00~14:15
太極拳
15:00~16:15
ヨーガ教室
10:30~11:45
社交ダンス
13:15~14:30
気功教室
15:15~16:30
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受講料 2つ選んで 1ヵ月/3,500円(定期券利用の場合1,500円引き)
体験随時OK 1回/1,000円
※第5週目、祝日の教室はお休みです。
1面1時間 回数券 1面1時間 回数券
一般 800円 8,000円 高齢者・障害者 400円 4,000円
ジム登録者 700円 7,000円 ジム登録者 350円 3,500円

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