ひとりごとをはじめます！

最近ライフプラザの話が少なかったので、少しトレーニングジムの最近の変化について「ごと」ります。

　ついこの間の話ですが、血圧計の場所を移動しました。とても小さなことですが、お客様に記入頂いたアンケート結果よりたくさんのお声を頂いた中から改善できることをすぐ実行！ということで行いました。しかし、いざ移動させようとすると移動先にあるものもこれまた移動しなくてはなりません。様々なことを議論しながら言わば模様替えを行ったのですが、何とか収まりました

 　もうひとつは、フリーウエイトの可変式ダンベルとインクラインベンチ（背もたれを斜めに出来るベンチ）を新たに設置しました。これも要望が強くあったもので、設置後すぐに喜びの声を頂きました☆

　ダンベルは可変式でスクリューバー方式です。最大37.5Kgまで装着可能で、今までの最大20Kgでは物足りなかった方にもがっつりとトレーニングしていただけるようになりました！！

　少しずつではありますが、変わっていっています。さらに今年度中に、出来れば早い段階でさらなる補強も考えており、これも小さなことですが、その積み重ねで利用者の皆様の満足度を引き上げていきたいと思っております！！内容については「変化したその時」にお確かめください！！

　さて話が変わりますが、一年というものが早いもの！と捉えて今年を過ごしている私ですが、もう6月です。皆さんは時の過ぎるスピードはどう感じているでしょうか？？私はまぁまぁです。ただ、5月の気候がいまいち季節感が出ず、今日（5/27）も肌寒い一日となっています。こう気温が安定せずに春を過ごしたのはあまり記憶に無いのですが、皆さんの運動しようという気持ちも衰えてしまうのではと危惧しています。

　お客様とのお話しの中で、「最近けがをしていた」とか、「仕事が忙しくて」などの理由で長期間トレーニングしていなかった方が来られ、そういった方々とお話しする機会がありました。

　共通して話題になるのが、運動していない日が続くと逆に「しんどい」っていうお話を聞きます。これは運動習慣のあった方は感じる人が多いと思います。私も連休で何もすることが無く、家でぼーーーーーっとした次の日は寝起きは悪いわ、肩はこるわで、頭がスッキリしなかった経験があります。やはり運動による効果というのはとても偉大だと感じます。

　もうすぐ梅雨の時期に入りますが、是非雨の日も軽く運動をしに来て頂ければと思います。例えば施設内のランニングトラックはいつでも同じ環境で利用が可能です！！最近ご自身でトレーニングのためにランニングやウォーキングをされている方が増えてきています。そんな方々の雨の日のトレーニングスペースとしても活用していただきたいのです！！

　スタッフ一同心よりお待ちしております。

　また、ひとりごとは続けていきたいと思います！

Healthy body Happy LIFE !  2010.5.27