Archive for 2月, 2010

気軽にフィットネス!会員募集!

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ひとりごとの森(6)

 ひとりごとを始めます!

 いやいや、前回から少し時間が経ってしまいましたが、皆さんどうお過ごしでしょうか?

 健康ライフプラザは2月で12周年ということで、月間イベントを行っています。

 このイベントでは、過去にライフプラザで勤務していたスタッフが来てくれてレッスンをしたり、通常のレッスンを担当インストラクターが違う内容で行ったりと、刺激いっぱいの1ヶ月となっています。12周年記念Tシャツも好評頂き多くの方に着て頂いております。

 話しは変わりますが、オリンピック盛り上がっていますね~!私も次の日が休みであろうもんなら朝方までテレビに見入ってます。あそこでもう少し!とか、ここは踏ん張りどころ!などとひとりでワイワイ言いながら日本選手の応援をしています。今回は特に良いパフォーマンスが出せず泣いている選手を見るように感じますが、やはり4年に1回のオリンピックはかなり特別なものなんだな~ということを感じます。

 もう結果が分かっているVTRを見ていても力が入ってしまうのはなぜでしょう・・・(笑)

そう言えば最近「悔し泣き」や「うれし泣き」をしていないことに気づかされます。昔からあまりなかったとは思うのですが、だからこそオリンピックの「全力」に惹かれるのかもしれません。

最近泣いたのは、朝方に見た夢がなぜかとても悲しく、泣いていました・・・(笑)  ・・・気持ち悪いですね

年間で2・3回あることなんですが、皆さんもそういったことはありますか?内容は様々ですが、めちゃ悲しい思いにさせられる夢をたまに見ます。身近な人が事故にあったり、死んでしまったり、会うと悲しくなる人に会ったり、大事なものが壊れたり、飛べるようになったのに飛べなくなったり、夢占いなどは良く分かりませんが、もしかしたら現実では気をつけなさい!!と警告しているのかな?と感じたりしています。

 なぜかこんなひとりごとになったので、次回のひとりごとでは今思い出した、とても悲しかった夢の話しをしたいと思います。

 

 Healthy body Happy LIFE   2010.2.20

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12周年イベントスケジュール追加!

【 楽しいイベントいっぱい!!12周年イベントスケジュール 】

2月16日(火)~2月21日(日)
プロショップ◆ウエアセール
2月16日(火) 20:00~21:00 特別レッスン 
懐かしの元ライフスタッフがこの日だけ特別にレッスン担当します!
2月17日(水) 13:00~14:00 特別イベント
「いざ」というときのための救急救命セミナー
2月17日(水) 18:30~19:30 特別イベント
インボディ(体組成)無料測定会
2月20日(土) 16:45~17:45 
「オリジナルステップ60」
現在、沖縄在住の竹内インストラクターの特別レッスン!
2月21日(日) 15:30~16:30 
「オリジナルエアロ60」
現在、沖縄在住の竹内インストラクターの特別レッスン!
2月26日(金)~2月27日(土)
★HOTほっとDAY★
トレーニングの悩みや、疑問点などをスタッフにお気軽に相談ください!
詳しくはこちらをご覧下さい!!
12周年イベントスケジュール>>

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ライフプラザ川柳募集!!

 この度、ライフプラザ川柳を募集します!!

最初のお題は「運動しないといけないな~」と感じた瞬間(または出来事)です。

ライフプラザのトレーニングジムフロントで募集していますが、このページのコメントからでも投稿お待ちしております!

ふと思いついた5・7・5を気軽に投稿してください。

 ではここで、先がけてスタッフのライフプラザ川柳をご紹介します。

まずは、お題の「運動しないといけないな~」川柳

 

 ■ 階段を 見上げたるだけで 気が重い

■ 食欲が 衰え知らず また食す

■ お金より たまってしまう 体脂肪

■ 腹ヤバイ? ベルトの穴で 知らされる

■ つかめちゃう お腹の肉が 日々増えて

■ 夢をみる 身体の軽い あの頃の

 ■ このジーパン このあいだまで 着れたのに

■ 同い年 ハリある身体 努力かな

 そして今後に向けての前向き川柳

■ 夏までに 身体のお肉 おさらばだ

■ 食べ過ぎた! あした絶対 ライフ行こ

■ 今年こそ ライフで達成 ダイエット

■ 愛すべき 人のためにも 強くなれ!

どうでしたか?共感できるものなどありましたか??

もっとこんなんあるやんか~!という川柳お待ちしております!!

Healthy Body Happy Life  2010.2.9

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12周年イベントスケジュール

【 楽しいイベントいっぱい!!12周年イベントスケジュール 】
2月5日(金) 10:30~11:15
「楽しく有酸素運動」 トラックにて
なつかしの元ライフスタッフがこの日だけ特別にレッスン担当します!
2月6日(土) 18:15~19:00
「ZUMBA!」
ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作された今話題のダンスエクササイズ
2月11日(木・祝) 祝日特別レッスン
2月11日(木)祝日の特別スケジュールはこちら>>
プロショップ 「オラブリアン」試飲会
2月14日(日) 13:00~13:45
「ファンクショナルムーブ」
全身の筋力をつながりをもって行う身体機能系プログラムです。
2月14日(日) 14:00~17:00 特別レッスン
「サウンドオブマッスル60」
懐かしの元ライフスタッフがこの日だけ特別にレッスン担当します!
2月9日(月)~2月14日(日)
プロショップ◆AVIA シューズセール
2月16日(月)~2月21日(日)
プロショップ◆ウエアセール

詳しくはこちらをご覧下さい!!
12周年イベントスケジュール>>

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開館12周年ご挨拶

 

ご挨拶
 
当トレーニングジムは、おかげさまで開館12周年を迎えることができました。
いつもご利用ありがとうございます。心からお礼と感謝を申し上げます。
2月は、周年イベント月間としてオリジナルTシャツの販売や、特別プログラムなど
様々な催しをご用意しております。
スタッフ一同、ご来館をお待ちしております。
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