Archive for 9月, 2009
有料プログラム参加者募集中
| 【 有料プログラム参加者募集中!! 】 ・コア＆シェイプ教室 毎週火曜日 全１２回 ￥12,000 定員15名 様々なバランスツールを使って、コア（体幹部）のバランス力・筋力・柔軟性を高めていき、 体の内側からキレイにシェイプアップ！ ・お腹すっきり！ピラティス教室 毎週水曜日 全１２回 ￥14,400（ボール代別途必要となります） 定員10名 ピラティスは、骨盤を常に安定させて動かします。これによって骨盤のゆがみが改善され、 姿勢の悪さや疲れやすさ、肩こりなどを解消する効果が期待できます。続けるうちに骨格や筋肉のバランスが整い、内臓の働きもアップし、本来自分が持っている自然な"体バランス"に近づけることで、気になるお腹もすっきり！ ・パワーヨガ教室 毎週木曜日 全１２回 ￥12,000 定員15名 シェイプアップ効果の高いヨガ！ダイナミックな動きを連続して行い、筋力・柔軟性・バランス効果の向上をはかります。心も体もパワーアップ！
【 気軽にフィットネスをお楽しみいただけます 】 ①入会金がありません！ ； はじめたい時にはじめられます。年会費・登録料など一切不要!! ②1回毎のご利用料金 ； 700円/回からご利用いただけるトレーニングジム!! ランニングトラックも完備!! ③兵庫駅から徒歩2分 ； お仕事・学校お買物帰りに |
