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日本最大級のフィットネスを体感ください！グンゼスポーツクラブつかしん
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【NEW！驚きの発汗量！35min.Ride】
「スターターRide」レッスンスタート！
欧米で大人気のバイクマシンを使ったグループレッスン。
エンターテインメント性たっぷりのレッスンで、
しっかり汗をかけるクラスです。
【ランニングトラック】
ランニングトラックに鏡がつきました！
☆自分のランニングフォーム・歩き方の確認ができるようになりました！
雨の日でもマイペースに楽しめる屋内ランニングトラックで楽しく基礎トレーニング！
【もっと走りたい人へ。ランニングプログラム】
○ジョギング30
屋外でのジョギング練習会を定期開催中！！外の空気をいっぱい吸って快適に・・・
仲間と共に走れば、爽快感、楽しさも倍々！！
初めての方も安心の「スロージョギング」ペース、無理ないペースで、まずは15分、20分・・・
そして、30分を目標にコーチと一緒に走りましょう！
事前申込みの必要がなく、無料で参加できます。
※会員種類の規定日時以外でご参加の場合は、1回500円（税込）が必要です。
※会員様外の方は、実施店舗にお問い合わせください。
○ランニングスクール
ランニング初心者対象の３ヶ月間プログラムです。
専門コーチが基礎から丁寧にご指導しますので、安心して参加いただけます。
また、この機会に走りを学び直したいという方も歓迎です。
○ご指導のポイント
1.シェイプアップ、健康増進、レース出場など、目標を明確に確認し、
個々へのアドバイスを行っていきます。
2.カリキュラムに従い、ステップアップ方式で指導を行います。フォーム指導も毎回行います。
3.専用ランニング手帳をお渡し、スクール日以外の運動結果も把握し、
継続的なサポートを行います。
【グンゼスポーツクラブつかしん キュアケアボディ】
グンゼスポーツクラブプロデュース 女性専用フィットネスクラブ＆エステ
会員様・利用者様で全員女性でもちろんスタッフも女性ですので
身体の悩みなどのサポートが充実しております専門知識をもったスタッフが
効果的なトレーニングをサポートいたしますので初めての方にも
安心・安全でトレーニンングいたします。
施設内にはエステルーム『Remede（リメデ）』があり、
運動後のリラックス・ケア・マッサージやエステがはじめての方でも
利用しやくなっております。
☆女子組スターター会員募集！入会金無料！
お試し価格 1ヶ月1500円、2ヶ月間はお試し価格でご利用できます。
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